Z dużym smutkiem przyjęliśmy informację, że 25 stycznia zmarł nagle Jan Wiederek, jeden z pierwszych trenerów pływania w naszej szkole. W raciborskim SMS-ie pracował w latach 1978-1986. Następnie był trenerem AZS AWF Warszawa i wykładowcą w AWF Warszawa. Jako trener wychował wielu mistrzów, rekordzistów i reprezentantów kraju. W latach 1996-2018 pełnił …
Ł jak łaknienie Co robisz, gdy siedzisz przy komputerze lub oglądasz telewizję? Co robisz, gdy przeżywasz trudne chwile, stres? Większość ludzi w tym czasie je, ale czy je dlatego, że odczuwa głód? Raczej nie – głód jest potrzebą biologiczną, a realizacja tej potrzeby (dostarczanie organizmowi pokarmu) utrzymuje nas przy życiu. …
Od 18 stycznia w klasach I-III szkoły podstawowej nauczanie będzie odbywało się stacjonarnie. Od 13 stycznia (środa) można zapisywać dzieci na obiady: telefonicznie 32 415 44 59 wew. 54 lub mailowo lucyna.pankiewicz@smsraciborz.pl Przypominamy: Do szkoły może uczęszczać uczeń bez objawów chorobowych sugerujących infekcję dróg oddechowych oraz gdy domownicy nie przebywają …
Drodzy Uczniowie! Jeżeli chcielibyście wypożyczyć książkę ze szkolnej biblioteki, wystarczy że napiszecie maila do pani Iwony Ekiert: iwona.ekiert@smsraciborz.pl lub skontaktujecie się z panią bibliotekarką za pomocą dziennika elektronicznego.
W nowy rok wchodzimy z przytupem! Zakończyliśmy realizację zadania Tężnia solankowa – źródło zdrowia i miejsce wypoczynku dla mieszkańców Raciborza z I edycji Budżetu Obywatelskiego Województwa Śląskiego. Zostało kilka drobnych elementów, które muszą poczekać na wiosnę. Celem projektu była budowa ogólnodostępnej tężni solankowej na terenie ZSOMS w Raciborzu. Tężnia solankowa w drewnianej …
Mateusz Zając zdobył srebrny medal na 200 m stylem grzbietowym, a Patryk Rożenek wywalczył trzy brązowe medale (50,100, 200 m stylem grzbietowym) na Zimowych Mistrzostwach Polski Juniorów 17/18 letnich. Zawody odbyły się w Lublinie w dniach 11-13 grudnia. Uczniowie ZSOMS pływali ponadto w finałach A (miejsca 1-8) ocierając się o …
Przesyłamy świąteczne serdeczności! Specjalnie dla naszych uczniów przygotowaliśmy filmowe życzenia: Polecamy nasze świąteczne galerie na facebooku: Świąteczne przygotowania uczniów klasy I Życzenia uczniów klasy III oraz świąteczne kolędowanie uczniów:
K jak kortyzol Kortyzol, nazywany też hormonem stresu, ma bardzo złą opinię i kojarzymy go najczęściej ze szkodami zdrowotnymi. Nie jest to całkiem słuszne, gdyż kortyzol jest nam niezbędny do życia – gdy mamy nadmiar/niedobór innych hormonów, może spadać nasza jakość życia, ale żyjemy nadal. Gdy zabraknie kortyzolu lub długotrwale …
Już są! Wyniki konkursu na plakat pod hasłem „Radość w sercu, siła w ciele, dbaj o zdrowie, zdobądź cele!” Serdecznie gratulujemy wszystkim uczestnikom tegorocznego konkursu i zapraszamy do galerii prac. Uroczyste rozdanie dyplomów i nagród odbędzie się po feriach:) I miejsce: Kinga Pielczyk 6a II miejsce: Laura Śrutwa 7c III miejsce: …
I jak inteligencja W naszym Alfabecie odwołuję się do różnych sytuacji będących efektem pandemii, umiejętności, które mogą wesprzeć w radzeniu sobie z tymi sytuacjami i pojawiającymi się emocjami oraz które są „szczepionką” budującą odporność psychiczną. Pojawia się zatem pytanie: Jaki wpływ na sposób radzenia sobie z życiem w kryzysie ma …
