Przygotowania pływaków w Szczyrku

Sczyrk IMG-20210203-WA0007

Pływacy rozpoczęli zimowe przygotowania do sezonu startowego. W dniach 29.01-03.02 uczestniczyli w zgrupowaniu, którego bazą był Centralny Ośrodek Sportu i Ośrodek Przygotowania Olimpijskiego w Szczyrku. Uczniowie klas licealnych mistrzostwa sportowego obok treningu w wodzie i na siłowni, mieli możliwość poznać, a także udoskonalić tajniki „szusowania” na nartach. Wszyscy wrócili do …

Czytaj więcej

Alfabet antypandemiczny: N jak niepokój i O jak odporność

Alfabet Pandemiczny

N jak niepewność, niepokój, neurofitnes mózgu  Dla wszystkich sytuacja pandemii to sytuacja kryzysowa, a większości z nas kryzys kojarzy się ze stratą, obniżeniem komfortu we wszystkich sferach życia. Dominującym uczuciem jest lęk, który bardzo często paraliżuje naszą aktywność lub odwrotnie – jest bazą hiperaktywności, pod wpływem której podejmujemy szkodzące sobie …

Czytaj więcej

Zmarł Jan Wiederek

143190516_3572147419500640_7103315987606923678_n

Z dużym smutkiem przyjęliśmy informację, że 25 stycznia zmarł nagle Jan Wiederek, jeden z pierwszych trenerów pływania w naszej szkole. W raciborskim SMS-ie pracował w latach 1978-1986. Następnie był trenerem AZS AWF Warszawa i wykładowcą w AWF Warszawa. Jako trener wychował wielu mistrzów, rekordzistów i reprezentantów kraju. W latach 1996-2018 pełnił …

Czytaj więcej

Od 18 stycznia uczniowie klas I-III SP wracają do szkoły

Uczniowie klas I-III SP

Od 18 stycznia w klasach I-III szkoły podstawowej nauczanie będzie odbywało się stacjonarnie. Od 13 stycznia (środa) można zapisywać dzieci na obiady: telefonicznie 32 415 44 59 wew. 54 lub mailowo lucyna.pankiewicz@smsraciborz.pl Przypominamy: Do szkoły może uczęszczać uczeń bez objawów chorobowych sugerujących infekcję dróg oddechowych oraz gdy domownicy nie przebywają …

Czytaj więcej

Tężnia solankowa na terenie ZSOMS

133971272_3098869836881584_5972269542628204060_o

W nowy rok wchodzimy z przytupem! Zakończyliśmy realizację zadania Tężnia solankowa – źródło zdrowia i miejsce wypoczynku dla mieszkańców Raciborza z I edycji Budżetu Obywatelskiego Województwa Śląskiego. Zostało kilka drobnych elementów, które muszą poczekać na wiosnę.  Celem projektu była budowa ogólnodostępnej tężni solankowej na terenie ZSOMS w Raciborzu. Tężnia solankowa w drewnianej …

Czytaj więcej