Warsztaty zdrowego odżywiania

IMG_008226 marca w naszej szkole odbyły się warsztaty dotyczące zaburzeń odżywania. Zajęcia prowadzone były przez przedstawicieli Strefy Młodzieży działającej przy Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Katowicach.  W spotkaniach brały udział wszystkie dziewczęta uczęszczające do liceum. Na zajęciach zastanawiano się, jakie są przyczyny narastającego dzisiaj odsetka zaburzeń odżywania wśród młodych ludzi. Uczennice próbowały zastanowić się, co jest „właściwą motywacją” do bycia szczupłym oraz kiedy przekraczamy niebezpieczną granicę i wkraczamy w obszar zagrożenia zaburzeniami odżywiania. Wraz z prowadzącymi próbowały określić, jakie są pierwsze sygnały tego, że dzieje się coś niepokojącego. Wspólnie określano, jak można pomóc komuś w sytuacji, gdy zauważymy, że jego sposób odżywiania jest niewłaściwy. Odpowiadano na pytanie, jak sprawić, aby szczupły rzeczywiście równał się zdrowy oraz rozmawiano o tym, jak ważna jest akceptacja siebie i własnego ciała, niezależnie od tego ile się waży. Zajęcia miały charakter dyskusji oraz psychoedukacji.

Komentowanie jest wyłączone